ermmm... health coach said "Sauna is much better than ice".. ais memang bleh guna untuk terapi.. tapi ais tu sejuk & akan menyempitkan saluran & kurangkan aliran oksigen. Sebab tu kalu cedera boh ais darah cepat stop.
Kalu sauna pulak??.. baguih unt melegakan ketegangan.. dengan aroma serai wangi.. dengan suhu yg sesuai yg membantu mengembangkan saluran sekaligus melapangkan laluan oksigen.. badan pun bersih & rasa segarrr bugarrrr... macam besss jerr... yg ni baru betul.. weekend ni nak pi try sauna pulak.. dengaq crita kat Penanti pun ada & murah.. kat Sungai Batu, Penang pon ada.. lagi murah.. tapi aku tak tau tang mana.. kena cari laaa... heheh.
No comments:
Post a Comment