Forwarded from a good friend of mine... Panjang jugak.. takut nanti readers boring pulak…. So… macam biasa la... aku pendekkan.. heheh.
Mandi Air Suam
Penderita diabetes: Berendam ½ jam dalam air suam can reduce ± 13% blood sugar. (Published kat New England Journal of Medicine).
Kajian di Jepun plak.. 10 minit berendam dalam air panas dapat memperbaiki kesihatan jantung terutamanya untuk lelaki. Manfaat nye…
~ Mandi air suam (32 - 35 darjah Celsius) membantu mengeluarkan toksin, menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar supaya bekerja dengan baik.
Mandi Air Sejuk pulak…
Bagos untuk meredakan ketegangan, menyempitkan darah dan meningkatkan tingkat gula darah.
Kalu ruam atau gatal-gatal, sila tambah soda penaik (sodium bicarbonate) dalam air mandian. Antiseptik tuuu. Boh air ke dalam tab mandian & boh soda. Lepas tu berendam la 10 - 20 minit.
Selesema dan sakit kepala: Boh beberapa titis minyak lavender/ peppermint / lemon (ikut suka la nak boh yg mana) dalam air suam. Lepas tu rendam kaki 10 - 20 minit. Try & rasa sniri hasilnye..
Insomnia & pendarahan hidung: Senang jer.. renmdam jer kaki dalam air sejuk sampai kaki rasa sejuk (jgn sampai kecut la).
No comments:
Post a Comment